こんにちは(^O^)／ガーデンコート朝霞です。
今回もレクリエーションはヨガの先生によるヨガ講習会を行いました。
回数を重ね、お客様もこの講習会を楽しみにされているようです(^_-)
先生と向き合う形で先生のヨガを観ながら真似をする形です。
皆さん、真剣に先生のヨガを観ながら同じ動作を行っております。健康な体を維持するため、１，２！１，２！！
普段は使わないような筋肉や関節をしっかりと伸ばしていらっしゃいますね。
終わった後、皆さんお疲れの表情でしたが体がすっきりしたと多くのお客様が仰っておりました(^o^)／
