こんにちは(^O^)／ガーデンコート朝霞です。
梅雨の中休みのおかげで連日晴れているのは良い事ですが、気温も連日30℃を超えてしまい、毎日ヘトヘトになっています。これから梅雨も明けて本格的に夏を迎えるため、体調を整えておかなければなないのは、しんどいですよね(;´Д｀)
そんな時は、涼しいホームの中でお客様が集まって行うテレビ体操！！(*^^)v
テレビ画面を観ながら参加をされたお客様は一生懸命に体操をされております。座って行うことができて、熱中症予防にも繋がり、皆様の健康も維持できる。涼しい場所で無理のない範囲で個々に身体を動かして頂いております。
『ごぼう先生のＴＶ体操』を参加をされたお客様は観て一緒に体操をしていただきます。
自分で歩けるお客様だけではなく、車椅子に乗っているお客様も参加ができるＴＶ体操を参加されたお客様は皆さん真剣な表情で観ながら身体を動かしておりました。
これから来る暑い夏に向けて少しでも体力を付けて元気に乗り切りましょう(^_-)-☆
