ガーデンコート朝霞 朝から幸せ気分

住宅型有料老人ホーム ガーデンコート朝霞

2021-03-17から1日間の記事一覧

風船バレー

こんにちは! ガーデンコート朝霞では、風船バレーが好評です♪ 風船バレーは暑い夏に屋内でできるほか、実にさまざまなメリットがあります。 まず椅子に座ってできるので転倒のリスクを減らすことができます。 腕や背中、腹筋などを使うので上半身の運動にな…