こんにちは(^O^)／ガーデンコート朝霞です。
今日のレクリエーションは久しぶりに女性スタッフによる『のんびり体操』が行われました。放送で多くのお客様にお集まりいただき、張り切って体操を行いました。
まずは足のマッサージから↓↓↓
続いて上半身を左右に揺らしてほぐしましょう(^_-)↓↓↓
大分体がほぐれてきたみたいですね。それでは左右の腕を使ってパンチ！！１，２！！１，２！！↓↓↓
皆さん、お疲れさまでした(^_-)最後は体全体をゆっくりストレッチをして今日の『のんびり体操』は終了となりました。
